面積： 314.9 km²　総人口：3,622人（推計人口、2017年5月1日）
高知県長岡郡にある町。気候は、平均気温は14℃で、夏は涼しく冬は雪が降るほど寒くなる特徴をもつ。
特産は、「碁石茶」。日本で唯一の完全発酵茶であり、希少なお茶である。自然治癒力、免疫力を向上させるお茶として飲む方が多いことで有名。