面積　336.93km2　総人口 61,162人（推計人口、2017年5月1日）
宮崎県の北東部に位置する市である。
太平洋に面している県なだけに、有名観光スポットである「お倉ヶ浜海水浴場」「願いが叶うクルスの海」「伊勢ヶ浜海水浴場」など
様々なレジャースポットがある。
また食でも、全国で唯一の蛤碁石の生産地である日向市は、碁石文化とともにはまぐり料理が親しまれている。
そして日向灘で獲れるカツオやマグロ、 そして毎年秋に解禁される伊勢エビなどの海の幸満載である。